<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
2. Spana\u0107<\/strong><\/p>\nListovi spana\u0107a su puni vitamina C i E, vlakana, enzima i aminokiselina. Kada je u pitanju sirov spana\u0107, njegovi mladi listovi su najfiniji. Kada se kuva, ovo povr\u0107e gubi svoj ukus i aminokiseline.<\/p>\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
3. Cvekla<\/strong><\/p>\nCvekla je veoma zdravo povr\u0107e upravo zbog jake crveno-ru\u017ei\u010daste boje. Folat, koji poma\u017ee va\u0161im nervnim \u0107elijama i razvoju mozga, nalazi se u velikim koli\u010dinama u cvekli.<\/p>\n
4. Klice<\/strong><\/p>\n\n
<\/div>\n<\/div>\n
Klice sadr\u017ee veliku koli\u010dinu fitonutrijenata i hlorofila, \u0161to va\u0161em telu daje pravu koli\u010dinu antioksidanata. Klice su najbolja opcija me\u0111u sirovim povr\u0107em. Oni vra\u0107aju vitamin C i B u va\u0161e telo, \u0161to poma\u017ee da se va\u0161e ono obnovi.<\/p>\n
5. \u0160argarepa<\/strong><\/p>\nU pore\u0111enju sa kuvanom \u0161argarepom, sirova sadr\u017ei vi\u0161e hranljivih materija. \u0160argarepa \u0107e lako podi\u0107i nivo energije u va\u0161em telu i dobra je za va\u0161 vid.<\/p>\n
6. Paradajz<\/strong><\/p>\nKonzumiranjem sirovog paradajza mo\u017eete da odlo\u017eite mnoga stanja, poput gojaznosti, razvoja raka, dijabetesa, bolesti bubrega i problema sa kostima.<\/p>\n