{"id":22226,"date":"2023-08-15T20:25:48","date_gmt":"2023-08-15T18:25:48","guid":{"rendered":"https:\/\/vestionline.com\/?p=22226"},"modified":"2023-08-15T20:25:48","modified_gmt":"2023-08-15T18:25:48","slug":"vitamin-p","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vestionline.com\/vitamin-p\/","title":{"rendered":"Vitamin P"},"content":{"rendered":"

Da li ste \u010duli za vitamin P: Ovo su njegovi zdravstveni benefiti<\/h1>\n
\n
\n
\"\"<\/span>N1 Zagreb<\/span>danas 19:12<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n

 <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\"DaFoto: vitpho \/ Alamy \/ Alamy \/ Profimedia<\/span><\/div>\n
\n
\n

 <\/p>\n<\/div>\n

\n
\n

 <\/p>\n

Sasvim sigurno ste ve\u0107 \u010duli za pojam \u201cvitamin P\u201d, koji nas \u0161titi od raznih bolesti? Ako ne, evo svega \u0161to treba da znate o ovom relativno novom pojmu u nauci o ishrani.<\/p>\n<\/div>\n

\u201cVitamin P\u201d odnosi se na skup bioflavonoida, prirodnih veza prisutnih u biljkama koji imaju\u00a0antioksidativna svojstva<\/a>\u00a0<\/strong>i brojne druge zdravstvene prednosti.<\/p>\n

Neki od poznatih bioflavonoida uklju\u010duju kvercetin, rutin i hesperidin te se nalaze u razli\u010ditom vo\u0107u, povr\u0107u i drugim namirnicama biljnog porekla. Ove veze pru\u017eaju potencijalne koristi za zdravlje, kao \u0161to su:<\/p>\n

Antioksidativna svojstva: Bioflavonoidi deluju kao antioksidansi, \u0161tite\u0107i \u0107elije od o\u0161te\u0107enja koja mogu da izazovu slobodni radikali. Ovim svojstvima doprinose za\u0161titi \u0107elijskih struktura i o\u010duvanju integriteta DNA. Antioksidansi igraju va\u017enu ulogu u odr\u017eavanju op\u0161teg zdravlja i smanjenju rizik od hroni\u010dnih bolesti poput sr\u010danih bolesti, dijabetesa i odre\u0111enih vrsta raka.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n